02/10/2008

Mantra

Mantra


AUM (OM) Prayer - Yogananda
        O termo mantra (composto pela raiz: man "pensar" e pelo sufixo: tra "ferramenta ou instrumento"),  significa "instrumento de pensamento". Um "mantra" é uma expressão vocal sagrada (som 'numinoso'), uma sílaba, uma palavra, ou grupo de palavras com poderes psíquicos que libertam a mente da ignorância, da ilusão e do sofrimento. Os mantras aparecem em muitas formas, são tipicamente melódicos, com métrica estruturada matematicamente. Acredita-se que produzam ressonâncias no Self pela ação de seus poderes numinosos. A meditação mântrica ajuda a induzir um estado alterado de consciência.
símbolo Aum.svg é uma composição de
 ओ (o
) e o chandrabindu (ओँ ): O 
        Na sua forma mais simples, o pranava (Aum, Om) representa Brahman, bem como toda a criação. "Assim como o fogo que está latente na madeira se revela quando dois gravetos são friccionados um contra o outro, da mesma forma o Self oculto no coração se revela pela fricção do Oṃ: Ao fazer do próprio corpo a parte inferior do graveto, e Oṃ a parte superior, com a prática da 'fricção' do Oṃ, o Self oculto se revela como o fogo na madeira. (Svetasvatara Upanishad, versos 13 e 14 do capítulo I)"
        Em formas mais sofisticadas, os mantras são frases melódicas com interpretações espirituais, como um anseio humano por verdade, luz, imortalidade, paz, amor, conhecimento, etc. 

        Existem várias formas que podem ser consideradas ou tem o mesmo efeito dos Mantras: 
Bhajan - Cântico Espiritual. 
Kirtan - Cântico com repetição do Nome de Deus. 
Oração (prārthanā) - A oração é uma forma de comunhão com Deus. 
Mantra terapia - as ressonâncias do mantra de cura tem efeito terapêutico. (Tibetan Healing Mantras - Dewa Che). 
Guru mantra - representa a essência da oração e ancora-nos em Deus, é a primeira iniciação dada pelo mestre ao discípulo no caminho espiritual. 
Bija Mantrarepresenta a essência do guru Mantra. É a vibração que ressoa no Self. Seus efeitos  surgem em profunda meditação e influenciam o curso do nosso destino. 
        As vibrações podem ser audíveis ou inaudíveis. Pensamentos e sentimentos são considerados vibrações sem suporte sonoro. Estes são tão eficazes quanto a palavra falada. O mantra é internalizado em cinco fases: Likhita - através da escrita; Vaikhari - através da fala; Upamshu - através do sussurro; Manasa - através do pensamento. Ajapa - através da ininterrupta repetição interior.

Japa Mala
        A prática contínua do mantra purifica a consciência e a mente, e remove o Karma, assim como as ervas daninhas são extirpadas quando se caminha frequentemente sobre elas. Japa Mantra consiste na repetição de um mantra repetidas vezes, geralmente em ciclos de números auspiciosos (múltiplos de três), sendo o mais popular 108. Para sua pratica, foram criados os malas hindus (colares de contas) que contém 108 contas, com uma conta de cabeça (chamada de "meru", ou conta do guru"). Passando pelas contas, ao atingir 108 repetições e pretendendo repetir um novo ciclo de mantras, o devoto deve girar o mala, sem atravessar a conta de cabeça, e repetir o processo.
         Através do japa o devoto alcança uma profunda concentração, podendo dirigir o foco mental para a divindade escolhida ou para a ideia principal do mantra. As vibrações e sons do mantra são considerados de extrema importância e, portanto, as ressonâncias do som podem despertar a Kundalini ou a força da vida espiritual e até mesmo estimular os cakras, segundo algumas escolas do tantra yoga. 
        Alguns mantras muito comum, chamados Nama japa, são formados com o nome de uma divindade, saudando-a assim: "Om Namah (nome de divindade)" (que significa "Eu honro / saúdo ...") ou "Om Jaya (nome da divindade )" (que significa" Salve ..."). Há diversas outras variantes, incluindo: 
Om Namah Shivaya ou Om Namo Bhagavate Rudraya Namah (Om, saúdo o Senhor Shiva)
Om Namo Narayanaya ou Om Namo Bhagavate Vasudevaya (Om, saúdo o deus Vishnu)
Om Shri Ganeshaya Namah (Om, saúdo Shri Ganesha)
Om Namah Kalikayai (Om, saúdo Kali)
Om Sri Maha Kalikayai Namah (o mantra para Kali acima é reforçado com as palavras Sri [uma expressão de grande respeito] e Maha [grande].
Om Namah Hrim Chandikãyai (Om, saudações a Chandika)
Om Radha Krishnaya Namaha (um mantra para Radha, desperta e fortalece o amor em um relacionamento). Mantra / Wikipedia

Nota: A meditação mantrica pode ser associada ao processo respiratório – inspiração, retenção, expiração e retenção - inicialmente na proporção 1:4:2:4. Ao inspirar conte “um”, ao reter o ar conte “um, dois, três e quatro”, ao expirar conte “um, dois” e ao reter sem ar conte “um, dois, três e quatro” – isto é: a inspiração tem a duração de um matra (unidade de tempo), a retenção quatro matras, a expiração dois matras e a retenção vazia, quatro matras.
Agora com mantras: Ao inspirar (mentalmente) pronuncie om. Ao reter pronuncie jaya, jaya, maha deva (ou o nome de sua divindade), ao expirar pronuncie om (duplamente longo) e na retenção vazia pronuncie namo mamah. (Você pode compor os termos segundo suas preferências)
A mente deve ser fixada ao diafragma da região abdominal. – Na inspiração movimente o diafragma puxando o ar e na expiração contraia o diafragma expulsando o ar.

 
Mantras hindus notáveis

Gayatri Mantra (Mantra Raiz)



ॐ भूर्भुवस्व: तत्सवितुर्वरेण्यम् भर्गो देवस्य धीमहि
धियो यो न: प्रचोदयात्
O mantra Gayatri é considerado o mais importante de todos os mantras hindus, dedicado a Savitri, uma forma de Surya (sol) invoca o princípio de conhecimento e iluminação do Sol primordial. Mantra extraído do décimo verso do Hino 62 no Livro III do Rig Veda.
oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ tatsaviturvareṇyaṃ bhargo devasyadhīmahi dhiyo yo naḥ prachodayāt
Om (Consciência Suprema), Bhūr (terra, mundo material), bhuvaḥ (atmosfera, mundo superior), svaḥ (céu, mundo dos deuses), tat (assim), savitur (Surya, aquele que ilumina), vareṇyaṃ (excelente), bhargo (brilhante), devasya (Divino), dhīmahi (piedoso), dhiyo (intelecto), naḥ (nossos), prachodayāt (estimule) 
"Vamos meditar sobre essa excelente glória da Luz divina (Sol,Vivificador). Que ele estimule nosso entendimento (conhecimento, iluminação intelectual).

Mere Gurudev - Krishna Das


Mere Gurudev, charnon par sumana shraddhaa ke arpit hai
Tere hee dena hai jo hai. Wahi tujha ko samarapita hai
Minha Gurudevi, em teus pés deposito as flores da minha fé. Tudo que tenho me foi dado por ti, e tudo dedico a você.
Na priti hai pratiti hai, na hi puja ki shakti hai
Na priti hai pratiti hai, na hi puja ki shakti hai
Meraa yaha man, meraa yaha tan, meraa kan kan samarapita hai.
Não tenho amor algum, e nem a conheço bem. Nem mesmo um louvor tenho competência para te dedicar, mas minha mente e meu corpo com todas suas partes entrego a ti.
Tuma hee ho bhaav men mere, vicharo mein, pukaro mein.
Banaale yantra ab mujhko roere saravatra samarapita hai.
Você é única em meu coração e, em meus pensamentos. Somente a você posso recorrer. Faça-me seu instrumento e, tudo que sou dedico a você.

Shanti Mantra (Sarve Shaam)


सर्वेषां स्वस्ति भवतु । सर्वेषां शान्तिर्भवतु ।
सर्वेषां पूर्नं भवतु सर्वेषां मड्गलं भवतु
Sarveśām Svastir Bhavatu - Boaventura a todos.
Sarveśām Sāntir Bhavatu - Que todos tenham paz.
Sarveśām Pūrnam Bhavatu - Que todos possam atingir a perfeição,
Sarveśām Mangalam Bhavatu - a todos, sucesso e prosperidade.
सर्वे भवन्तु सुखिनः। सर्वे सन्तु निरामयाः।
सर्वे भद्राणि पश्यन्तु। मा कश्चित् दुःख भाग्भवेत्॥
Sarve bhavantu sukhinaḥ - Que todos sejam felizes.
Sarve santu nirāmayāḥ - Saúde a todos.
sarve bhadrāṇi paśyantu - Que o bem prevaleça em nossos corações
Mā kaścit duḥkha bhāgbhavet - eliminando todo sofrimento.

Guru Brahma


गुरु ब्रह्म गुरुर विष्णुः गुरुर धेवोमहेस्वारह
गुरुस्साक्षाथ परब्रह्मथास्मै श्री गुरवे नमः
Guru Brahma - Guru é Brahma.
Guru Vishnu - Guru é Vishnu.
Gurur Devo Maheshvara - Guru é o Senhor Shiva.
Guru Sakshath Parabrahma - Guru é a suprema Consciência.
Tasmai Sri Gurave Namaha - Então, eu me rendo a este Guru.

Asato Ma (Pavamāna Mantra do Bṛihadāraṇyaka Upaniṣad) - Ravi Shankar e George Harrison


असतोमा सद्गमय। तमसोमा ज्योतिर् गमया।
मृत्योर्मामृतं गमय॥
Om Asato Maa Sadgamaya - Senhor!, da ilusão conduz-me para a realidade,
Tamaso Maa jyotir Gamaya - transforme minha ignorância em sabedoria.
Mrityor Maa Amrtam Gamaya - Da morte, permita-me conquistar a Imortalidade.

Sri Isopanishad


OM Poornamadah Poornamidam - Isto é Perfeito, aquilo é Perfeito
Poornaat Poornamudachyate - O que procede da Perfeição, também, é Perfeito
Poornasya Poornamadaaya - O que permanece após o Perfeito,
Purnamevaa Vashishyate - ainda, é Perfeito

isavasyam idam sarvam - O senhor é o supremo governante
yat kinca jagatyam jagat - de tudo que existe no universo.
tena tyaktena bhunjitha - Devemos acatar o que importa a Ele, e
ma grdhah kasya svid dhanam - não procurar fortuna ou fama.

kurvann eveha karmani - Trabalhando por toda vida e,
jijivisec chatam samah - desejando viver uma centena de anos,
evam tvayi nanyatheto 'sti - não há, em tal vida, outra maneira
na karma lipyate nare - de escapar à lei do karma.

asurya nama te loka - Os planos inferiores são habitados por demônios.
andhena tamasavrtah - Também por ignorância ou estupidez,
tams te pretyabhigac chanti - entraram nesses planos, após a morte,
ye ke catma-hano janah - pessoas que negociaram suas almas.

Om Poornamadah Poornamidam - Isto é Perfeito, aquilo é Perfeito
Poornaat Poornamudachyate - O que resulta da Perfeição, também, é Perfeito
Poornasya Poornamadaaya - O que permanece após o Perfeito,
Purnamevaa Vashishyate - ainda é Perfeito.

Sahana Vavatu



सहनाववतु सहनौ भुनक्तु सह वीर्यं करवावहै
तेजस्विनावधीतमस्तु मा विद्विषावहै
शान्ति: शान्ति: शान्ति
Om Saha Naa vavatu
Om, que possamos ser protegidos.
Saha Nau Bhunaktu
Que desfrutemos juntos os frutos de nossas ações.
Saha Veeryam Karavaa vahai.
Que juntos trabalhemos, unindo nossas forças pelo bem da humanidade.
Tejasvi Naava dheetamastu
Que nosso conhecimento seja pleno de luz e propósito.
Maa Vidvishaa vahai
Que nunca haja inimizade entre nós.
Om Shaantih Shaantih Shaantih
Que exista paz, paz, perfeita paz.

Jai Maha Kali



Maa Durga


Namah Shivaya



Om Namah Shivaaya
Shivaaya namaha,
Shivaaya namah om
Shivaaya namaha, namaha Shivaaya
Shambhu Shankara namah Shivaaya,
Girijaa Shankara namah Shivaaya
Arunaachala Shiva namah Shivaaya

Devi Puja



Om Namaschandikaaye
Om I bow to the Goddess Chandikaa

1 Jayanti Mangalaa Kaalee Bhadrakaalee kapaalinee
Durgaa kshaamaa shiwaa dhaatree swaahaa swadhaa namostu te
Oh Goddess, you are the one who conquers all, you are the One beyond time, the auspicious One beyond time, the bearer of skulls who destroys all difficulties, loving forgiveness and supporter of the universe. You are the one who truly receives the sacrificial offerings and the offerings to the ancestors. To you I bow.

2 Jaya twam devi Chamunde jaya bhootaarti haarani
Jaya sarwagate devi kaalaraatri namostu te
Oh Goddess Chamunda, victory to you! You free all living beings from their misery. You are present everywhere, and you are the night at the end of Time. I bow to You.

3 Videhi Devi kalyaanam videhi paramaam sukham
Roopam dehi jayam dehi yasho dehi dwisho jahi
Oh Goddess, grant me liberation and supreme happiness.
Grant me freedom, victory, fame and destroy all hostility.

4 Krishnena sanstute Devi shaswad bhaktyaa sadaambike
Roopam dehi jayam dehi yasho dehi dwisho jahi
Oh Goddess, Mother of the Universe, your praise is always sung by Krishna, the Doer of All.
Grant me freedom, victory, fame and destroy all hostility.

5 Himaachala sutaa naatha sanstute parameshwari
Roopam dehi jayam dehi yasho dehi dwisho jahi
Oh Parameshwari, supreme Goddess, the Lord of the Daughter of the Himalayas(Shiva) always sings your praise.
Grant me freedom, victory, fame and destroy all hostility.

6 Devi prachanda dora danda daitya darpa winashini
Roopam dehi jayam dehi yasho dehi dwisho jahi
Oh Goddess, with your great staff you have destroyed the demons of egotism and thought.
Grant me freedom, victory, fame and destroy all hostility.

7 Patnim manoranaam dehi manovrittaanu saarineem
Taarineem Durga samsaara saagarasya kulodbhawaam
Oh Goddess, grant me a wife like you! One who will lead the family across the terrible ocean of life and death.


Prabhujee-Ravi Shankar



प्रभुजी दया करो
मनमे आना बसों
तुम बिना लागे सूना
खाली घतामे प्रेमा भरो.
तंत्र मंत्र पूजा नही जानू
मई टू केवल तुमको ही मानु.
सरे जगा मी धुन्दा तुमको
अबा टू आकर बाहन धरो
Prabhujee Dayaa Karo - Oh! Guruji, conceda-me sua compaixão.
Maname Aana Baso. - Por favor, venha e more em meu coração.
Tuma Bina Laage Soonaa - Sem você, fico dolorosamente só.
Khaali Ghatame Prema Bharo. - Preencha este coração vazio com o néctar do seu amor.
Tantra Mantra Poojaa Nahi jaanu - Não sei tantra, mantra e nenhum ritual,
Mai To Kevala Tumako Hi Maanu.- apenas em você, quero confiar!
Sare jaga Me Dhundaa Tumako - Eu a tenho procurado pelo mundo afora,
Aba To Aakara Baahan Dharo. - por favor, venha e segure minha mão.

Maha Mantra Mahadev -Krishna Das



Hara Hara Hara Mahaadevam, Jaya Hara Hara Hara Mahaadeva
Brahma Vishnu Sadaashiva, Brahma Vishnu Sadaashiva
Hara Hara Hara Mahaadeva, Hara Hara Hara Mahaadeva
Jaya Shiva Omkaara, Jaya Hara Shiva Omkaara
Brahma Vishnu Sadaashiva, Brahma Vishnu Sadaashiva
Hara Hara Hara Mahaadeva

Jaya Hara Hara Hara Mahaadeva
Jaya Shiva Omkaara, Jaya Hara Shiva Omkaara
Brahma Vishnu Sadaashiva, Brahma Vishnu Sadaashiva
Hara Hara Hara Mahaadeva, Jaya Hara Hara Hara Mahaadeva
Jaya Shiva Omkaara, Jaya Hara Shiva Omkaara
Brahma Vishnu Sadaashiva, Brahma Vishnu Sadaashiva
Hara Hara Hara Mahaadeva

Jaya Hara Hara Hara Mahaadeva
Jaya Shiva Omkaara, Jaya Hara Shiva Omkaara
Brahma Vishnu Sadaashiva, Brahma Vishnu Sadaashiva
Hara Hara Hara Mahaadeva, Jaya Hara Hara Hara Mahaadeva
Jaya Shiva Omkaara, Jaya Hara Shiva Omkaara
Brahma Vishnu Sadaashiva, Brahma Vishnu Sadaashiva
Hara Hara Hara Mahaadeva, Hara Hara Hara Mahaadeva
Hara Hara Hara Mahaadeva, Jaya Hara Hara Hara Mahaadeva
Brahma Vishnu Sadaashiva, Brahma Vishnu Sadaashiva
Hara Hara Hara Mahaadeva, Hara Hara Hara Mahaadeva


Maha Mrityunjaya




त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम्
उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय मामृतात्;
Om Triyambakam Yajaamahe
Sugandhim Pushtivardhanam
Urvaarukamiva Bandhanaat
Mrtyormuksheeya MaamrtaatOm. 
Peço ao Senhor dos três olhos (Shiva),
mestre dos sentidos e transformador de tudo
 que me liberte do ciclo de encarnações.
 leve-me da morte à Imortalidade.
Rig Veda, VII: 59-12

Prayer To The Goddess For Forgiveness
( Verses from the Devyapadhakshamapanastrotam by Adi Shankaracharya)



1. Na mantram no yantram tadapi cha na jaane stuti maho
Na chaawaanam dhyaanam tapi cha na jaane stuti kataha
Na jaane mudraaste tadapi cha na jaane wilapanam
Param jaane maatastwa danusharanam klesha haranam

I don't know how to recite Your mantra, how to worship
You with yantra, Nor do I know how to welcome you or meditate upon you.
I don't know how to pray to you or how to do Your mudra.
Nor do I know how to open my heart to you and tell you
of my suffering. But this I know, Oh MA!
That to take refuge in you will destroy all my sorrow.

2. Widheragyaa nena dravina virahe naa lasatayaa
Vidheyaa shakya twaa tawa charana yoryaa chyuti
rabhoot Tadetat kshantavyam janani sakalo dhaa rini shiwe
Kuputro jaayetaa kwachidapi kumaataa na bhawati

Because of my ignorance, poverty and sloth,
I have not been able to worship Your feet.
But Oh Mother! gracious Deliverer of all,
All this should be forgiven, For a bad son may sometimes be born,
But a bad mother, never...

3. Pritivyaam putraaste janani bahawa santi saralaah
Param tesham madhye virala tara loham tawa sutah
Madheeyo yam tyaagah samuchitamidam no tawa shiwe
Kuputro jaayeta kwachidapi kumaataa na bhawati

Oh MA! You have so many worthy sons on earth
But I am a worthless, Yet it isn't right that You should abandon me
For a bad son may sometimes be born in this world
But a bad mother, never...

4. Jaggan maatar maata stawa charana sewa na rachitaa
Na waa datam dewi dravina mapi bhooya stawa mayaa
Tatapi twam sneham mayi niroopamam yatpra kurushe
Kuputro jaayeta kwachi dapi kumaataa na bhawati

Oh Ma! Mother of the World. I have not worshipped Your feet
Nor have I given wealth to You, Yet the love and affection You bestow on me is without
compare. For a bad son may sometimes be born in this world,
But a bad mother, never...

5. Na mokshasya kanksha bhawa wibhawa waancha pichana
me. Na wigyaanaa peksha shashi mukhi sukhechaa pi na
poonah. Atastwaam sanyaache janani jananam yaatu mama wai
Mridaanee Rudraanee Shiwaa Shiwaa Bhawaanee ti japatah

I have no desire for liberation. Nor do I desire wealth or knowledge.
Oh Moon-Faced One! I don't even wish to be happy.
But I beg only this of You, That my whole life may pass in the singing of these
words: Mridaani, Rudraani, Shivaa, Shivaa, Bhavaani. [Names of the Goddess]

Hare Krishna - George Harrison


हरे कृष्ण हरे कृष्ण
कृष्ण कृष्ण हरे हरे
हरे राम हरे राम
राम राम हरे हरे

Hare Krishna Hare Krishna
Krishna Krishna Hare Hare
Hare Rama Hare Rama
Rama Rama Hare Hare

Sri Guruvastakan – George Harrison



samsara-davanala-lidha-loka
tranaya karunya-ghanaghanatvam
praptasya kalyana-gunarnavasya
vande guroh shri-charanaravindam

mahaprabhoh kirtana-nritya-gita-
vaditra-madyan-manaso rasena
romancha-kampashru-taranga-bhajo
vande guroh shri-charanaravindam

shri-vigraharadhana-nitya-nana-
shringara-tan-mandira-marjanadau
yuktasya bhaktamsh cha niyunjato 'pi
vande guroh shri-charanaravindam

chatur-vidha-shri-bhagavat-prasada-
svadv-anna-triptan hari-bhakta-sanghan
kritvaiva triptim bhajatah sadaiva
vande guroh shri-charanaravindam

shri-radhika-madhavayor apara-
madhurya-lila-guna-rupa-namnam
prati-kshanasvadana-lolupasya
vande guroh shri-charanaravindam

nikunja-yuno rati-keli-siddhyai
ya yalibhir yuktir apekshaniya
tatrati-dakshyad ati-vallabhasya
vande guroh shri-charanaravindam

sakshad-dharitvena samasta-shastrair
uktas tatha bhavyata eva sadbhih
kintu prabhor yah priya eva tasya
vande guroh shri-charanaravindam

yasya prasadad bhagavat-prasado
yasyaprasadan na gatih kuto 'pi
dhyayan stuvams tasya yashas tri-sandhyam
vande guroh shri-charanaravindam

Govindan Adi Purushan - George Harrison



govindam adi-purusham tam aham bhajami (3x)
venum kwanantam aravinda-dalayataksham
barhavatamsam asitambuda-sundarangam
kandarpa-koti-kamaniya-vishesh a-shobham
govindam adi-purusham tam aham bhajami (3x)
angani yasya sakalendriya-vritti-manti
pashyanti panti kalayanti chiram jaganti
ananda-chinmaya-sad-ujjwala-vi grahasya
govindam adi-purusham tam aham bhajami (3x)

Jai Hanuman Jai Sita Ram




The Hanuman Chalisa Tutorial



Lalita Puja




Om mani padme hum




Prajna Paramita Hrdaya Sutra (Sutra do Coração)




I am missing You - Ravi Shankar




I am Missing You
O Krishna where are You..2
Though I can´t see You
I hear Your flute all the more..2
Please come wipe my tears
And make me smile..2
I am Missing You
O Krishna Where are you..2

My Sweet Lord - George Harrison



Ganapathi Prarthana



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